7 Video Lezioni Registrate Durata totale: 5 ore Livello: Tutti i livelli Questo percorso ti guiderà alla scoperta della tua Energia: un...

Pratiche di yoga lente e meditative per celebrare le energie dell'equinozio di autunno.

“Sono fatto in questo modo / le cose stanno così / è troppo tardi per cambiare…” Quante volte ti sei ripetuta/o queste frasi? Nella...

Se hai un problema e puoi risolverlo è inutile che tu ti preoccupi, se non puoi risolverlo è altrettanta inutile la tua preoccupazione....

Asana è una parola sanscrita che si può tradurre come "posizione comoda, stabile, mantenuta il più a lungo possibile". Lo Yoga nasce come...

Il Prana è la somma di tutte le energie contenute nell’Universo Affermava il maestro Swami Shivananda. Prana in sanscrito si può tradurre...

Yoga significa diventare flessibile, non solo fisicamente, ma sotto ogni aspetto. Ciò significa che ovunque tu sia, stai bene. Questa è...

Quanto tempo mi ci vorrà per raggiungere quella posizione? Come insegnante yoga questa è una delle domande che mi sento più fare e la...

Quando parlo con le persone che non hanno mai fatto yoga noto che lo immaginano sempre ai suoi due estremi opposti: Una disciplina in cui...

Insegnare yoga non significa solo trasmettere passivamente concetti da insegnante ad allievo. La relazione yoga è un flusso reciproco di...

La vita è come se fosse un’amaca in oscillazione continua fra due poli opposti: da un lato gioia e gratificazioni e dall’altro tristezza...