Santosha: La Contentezza nello Yoga

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Saucha: La Pulizia nello Yoga

Nel mio precedente articolo abbiamo trattato il tema degli Yama, il primo Ramo dello Yoga. Abbiamo scoperto che lo Yoga non è solo una...

Brahmacharya: L'Astensione nello Yoga

Nel mio precedente articolo abbiamo trattato il tema degli Yama, il primo Ramo dello Yoga. Abbiamo scoperto, infatti, che lo Yoga non è...

Sathya: La Verità nello Yoga

Nel mio precedente articolo abbiamo trattato il tema degli Yama, il primo Ramo dello Yoga. Abbiamo scoperto, infatti, che lo Yoga non è...

Ahimsa: La Non Violenza nello Yoga

Lo Yoga è una filosofia di vita. E no, non è una frase fatta ma è ciò che è! Spesso ci si sofferma solo sul lato fisico dello Yoga ma...

La resilienza sul tappetino Yoga

Le asana Yoga che andiamo a praticare sul tappetino non sono altro che una metafora della nostra vita. A volte è necessario trovare la...

Il dolore è il tuo più grande maestro

Il Buddha diceva che quando una freccia ci colpisce, soffriamo due volte: la prima è per il dolore fisico che proviamo, e la seconda è...

Yoga, Danza e parte destra del cervello

Numerosi sono stati negli anni gli studi e i progressi delle Neuroscienze che ci hanno permesso di conoscere sempre di più quella parte...