Dhyana: La Meditazione

Con il settimo Ramo dello Yoga, siamo giunti al punto di Dhyana, la vera e propria meditazione. Non stiamo più parlando di concentrazione...

Dharana: La Concentrazione

Dharana è il sesto Ramo dello Yoga ed è un termine sanscrito che si può tradurre come concentrazione. Nel passo precedente abbiamo visto...

Ishvara Pranidhana: L'Abbandono nello Yoga

I Niyama sono il secondo ramo dello Yoga le osservazioni: esse sono tutte le attitudini positive di cui abbiamo bisogno per lavorare su...

Svadhyaya: Lo Studio nello Yoga

I Niyama sono il secondo ramo dello Yoga le osservazioni: esse sono tutte le attitudini positive di cui abbiamo bisogno per lavorare su...

Santosha: La Contentezza nello Yoga

Nel mio precedente articolo abbiamo trattato il tema dei Niyama, il secondo Ramo dello Yoga. Abbiamo scoperto che lo Yoga non è solo una...

Saucha: La Pulizia nello Yoga

Nel mio precedente articolo abbiamo trattato il tema degli Yama, il primo Ramo dello Yoga. Abbiamo scoperto che lo Yoga non è solo una...

Aparigraha: La Non Possessività nello Yoga

Nel mio precedente articolo abbiamo trattato il tema degli Yama, il primo Ramo dello Yoga. Abbiamo scoperto, infatti, che lo Yoga non è...

Brahmacharya: L'Astensione nello Yoga

Nel mio precedente articolo abbiamo trattato il tema degli Yama, il primo Ramo dello Yoga. Abbiamo scoperto, infatti, che lo Yoga non è...

Asteya: Non Rubare nello Yoga

Nel mio precedente articolo abbiamo trattato il tema degli Yama, il primo Ramo dello Yoga. Abbiamo scoperto, infatti, che lo Yoga non è...

Sathya: La Verità nello Yoga

Nel mio precedente articolo abbiamo trattato il tema degli Yama, il primo Ramo dello Yoga. Abbiamo scoperto, infatti, che lo Yoga non è...

Ahimsa: La Non Violenza nello Yoga

Lo Yoga è una filosofia di vita. E no, non è una frase fatta ma è ciò che è! Spesso ci si sofferma solo sul lato fisico dello Yoga ma...

Impariamo l'arte della noia e del riposo

Sto leggendo un bellissimo libro di J. Krishnamurti che, in un capitolo dedicato alla noia, scrive queste parole: "Siamo passati da una...