A Natale regala Yoga... con Luna!

Il tempo è il bene più prezioso che abbiamo, e il tempo per se stessi è il regalo migliore che ci si possa fare. In questo Natale così...

Il corpo come strumento di ascolto nello Yoga

Il terzo ramo dello Yoga sono gli asana, ovvero le posizioni fisiche che pratichiamo sul tappetino. Patanjali infatti, il cosiddetto...

5 grandi benefici dello Yoga

I benefici che porta la pratica dello Yoga scientificamente provati sono innumerevoli, ma volendo stilare una classifica si potrebbero...