3 FALSI MITI su chi pratica YOGA
Che tu sia INSEGNANTE o STUDENTE quante volte ti sei sentito dire queste 3 cose? 1. Chi fa Yoga è super flessibile A volte lo siamo......
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Yoga con Luna
5 nov 20192 min
Yoga e Tao: scopriamo insieme lo Yin Yoga
Lo Yin Yoga è una pratica recente, ma le sue origini sono antichissime e risalgono alla dottrina cinese del Taoismo. Il Tao rappresenta...
60 visualizzazioni0 commenti
Yoga con Luna
4 nov 20192 min
Yoga della BUONANOTTE
8 movimenti per un SONNO TRANQUILLO! In questo periodo ti senti sempre stanco e non riesci ad avere un sonno profondo e ristoratore?...
46 visualizzazioni0 commenti
Yoga con Luna
3 nov 20191 min
Perché praticare discipline come Yoga e Danza è importantissimo
Nel contesto culturale in cui siamo il corpo è visto come un involucro esterno ed è spesso fonte di giudizio e di attacchi. Ci sentiamo a...
35 visualizzazioni0 commenti
Yoga con Luna
3 nov 20192 min
Meditazione o Vacanza?
Il Ponte dei Morti è giunto ormai al termine e stai già facendo il conto alla rovescia per Natale? Ti senti già abbattuto per il rientro...
33 visualizzazioni0 commenti
Yoga con Luna
30 ott 20191 min
La favola giapponese del BAMBU'
Perché non bisogna mai mollare nella vita 🌿 La leggenda racconta che due agricoltori passeggiavano per il mercato, quando la loro...
15 visualizzazioni0 commenti
Yoga con Luna
27 ott 20192 min
Yoga del MATTINO
8 movimenti per un DOLCE RISVEGLIO! Inizia la giornata con questa sequenza di 8 Asana per risvegliare con dolcezza tutto il corpo. Puoi...
120 visualizzazioni0 commenti
Yoga con Luna
24 ott 20191 min
La zattera, racconto buddhista
LA ZATTERA Racconto buddhista per cambiare la propria vita ☸️ Un uomo decise un giorno di cambiare la sua vita. Per farlo però, era...
41 visualizzazioni0 commenti
Yoga con Luna
21 ott 20192 min
Yoga, Danza e parte destra del cervello
Numerosi sono stati negli anni gli studi e i progressi delle Neuroscienze che ci hanno permesso di conoscere sempre di più quella parte...
34 visualizzazioni0 commenti
Yoga con Luna
2 ott 20191 min
L'importanza del respiro
La filosofia dello Yoga si basa sul concetto fondamentale di respiro inteso come prana, una parola in lingua sanscrita che significa...
31 visualizzazioni0 commenti
Yoga con Luna
10 lug 20192 min
5 grandi benefici dello Yoga
I benefici che porta la pratica dello Yoga scientificamente provati sono innumerevoli, ma volendo stilare una classifica si potrebbero...
53 visualizzazioni1 commento
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