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LEZIONI ONLINE

Tutte le settimane sulla piattaforma Google Meet

In ogni mia lezione lavorerò sui tuoi punti di forza e le tue esigenze e ti guiderò nella giusta direzione per raggiungere i tuoi obiettivi, qualunque essi siano. Ogni lezione viene sempre adattata al livello di ogni singolo praticante.

 

YIN YANG YOGA

MERCOLEDI 18:30 - 19:30

Nella filosofia del Tao, Yin e Yang sono due energie presenti in noi di azione e reazione, di forza e di calma.


Una pratica yoga in cui alterniamo un lavoro muscolare yang ad un allungamento profondo yin e viceversa.


Questo connubio tra yoga dinamico e rilassato ci permette di lavorare su ogni tessuto del nostro corpo e anche di riportare la mente ad uno stato di equilibrio e di pace.

Ogni settimana la pratica è dedicata ad un tema specifico o allo studio di un asana particolare.


Come sempre, per tutti i livelli.

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PACCHETTI DI LEZIONI

Lezione singola - una tantum

Mensile - tutte le lezioni della settimana

Se non riesci a partecipare in diretta, puoi praticare anche sulla library on demand.

Resto sempre disponibile dopo la lezione per qualsiasi curiosità, dubbio o informazione inerente alla pratica!

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YOGA INDIVIDUALE

Le mie lezioni individuali di Yoga sono un lavoro strutturato su di te a misura dei tuoi obiettivi, che siano essi prettamente fisici o mirati ad un raggiungimento di uno stato di profondo benessere.

Raccontami di te e studierò una lezione come se fosse un abito da indossare della tua misura :)

 

Disclaimer:
Prima di iniziare qualsiasi programma di yoga, pratica o classe si prega di consultare il proprio medico. Praticando attraverso i miei programmi e le mie classi di yoga online, accetti volontariamente di prendere parte a queste attività, assumendoti piena responsabilità di tutti i rischi di eventuali lesioni a te stesso e/o a terzi durante la pratica.