CALENDARIO LEZIONI ONLINE

Tutte le settimane sulla piattaforma Zoom

In ogni mia lezione lavorerò sui tuoi punti di forza e le tue esigenze e ti guiderò nella giusta direzione per raggiungere i tuoi obiettivi, qualunque essi siano. Prenditi un minuto per consultare il mio programma settimanale e prenotare una classe oggi stesso.
Ogni lezione viene sempre adattata al livello di ogni singolo praticante.

YIN YANG YOGA

LUNEDI 19.00 - 20.00

Come nel Tao, Yin e Yang sono due energie presenti in noi di forza e di calma. Una pratica Yoga in cui alterniamo lavoro muscolare Yang ad allungamento rilassato Yin, per riportare corpo e mente ad uno stato di equilibrio e di pace.


Ogni settimana la pratica è dedicata ad un tema specifico oppure allo studio di un asana particolare.


Per tutti i livelli.

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YIN YOGA E MEDITAZIONE

GIOVEDI 21.00 - 22.00

La pausa giusta dalla frenesia del quotidiano.


Abbandoniamo le tensioni della settimana con una sequenza di posizioni rilassate mantenute per un lungo periodo di tempo, per andare a lavorare nel profondo dei tessuti del nostro corpo. Per i suoi benefici sulla fascia, viene chiamato anche lo "Yoga delle articolazioni".

A seguire, una meditazione guidata che ci porterà ad uno stato di profonda presenza nel qui e ora.

PACCHETTI DI LEZIONI

Lezione singola - una tantum

Pacchetto da 5 lezioni - valido due mesi dalla prima lezione svolta

Mensile illimitato - tutte le lezioni del calendario quando e quanto vuoi

Se non riesci a partecipare in diretta o desideri riguardare una lezione, puoi praticare anche on demand.

Puoi partecipare liberamente, prenotando su Whatsapp o via mail, a tutte le lezioni e a tutte le fasce orarie desiderate.

Resto sempre disponibile dopo la lezione per qualsiasi curiosità, dubbio o informazione inerente alla pratica!

 
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YOGA INDIVIDUALE

Le mie lezioni individuali di Yoga sono un lavoro strutturato su di te a misura dei tuoi obiettivi, che siano essi prettamente fisici o mirati ad un raggiungimento di uno stato di profondo benessere.

Raccontami di te e studierò una lezione come se fosse un abito da indossare della tua misura :)

 

Disclaimer:
Prima di iniziare qualsiasi programma di yoga, pratica o classe si prega di consultare il proprio medico. Praticando attraverso i miei programmi e le mie classi di yoga online, accetti volontariamente di prendere parte a queste attività, assumendoti piena responsabilità di tutti i rischi di eventuali lesioni a te stesso e/o a terzi durante la pratica.