top of page
Cerca


Samskara, il Potere della nostra Mente
“Sono fatto in questo modo / le cose stanno così / è troppo tardi per cambiare…” Quante volte ti sei ripetuta/o queste frasi? Nella...

Yoga con Luna
9 ago 2022Tempo di lettura: 1 min
53 visualizzazioni
0 commenti


Vritti, riappacificare i Pensieri
Se hai un problema e puoi risolverlo è inutile che tu ti preoccupi, se non puoi risolverlo è altrettanta inutile la tua preoccupazione....

Yoga con Luna
5 ago 2022Tempo di lettura: 1 min
32 visualizzazioni
0 commenti


Asana, oltre le Posizioni Fisiche
Asana è una parola sanscrita che si può tradurre come "posizione comoda, stabile, mantenuta il più a lungo possibile". Lo Yoga nasce come...

Yoga con Luna
3 ago 2022Tempo di lettura: 1 min
27 visualizzazioni
0 commenti


Prana ed Energia
Il Prana è la somma di tutte le energie contenute nell’Universo Affermava il maestro Swami Shivananda. Prana in sanscrito si può tradurre...

Yoga con Luna
28 lug 2022Tempo di lettura: 1 min
14 visualizzazioni
0 commenti


Cos'è lo Yoga per Davvero?
Yoga significa diventare flessibile, non solo fisicamente, ma sotto ogni aspetto. Ciò significa che ovunque tu sia, stai bene. Questa è...

Yoga con Luna
20 lug 2022Tempo di lettura: 1 min
66 visualizzazioni
0 commenti
Dhyana: La Meditazione
Con il settimo Ramo dello Yoga, siamo giunti al punto di Dhyana, la vera e propria meditazione. Non stiamo più parlando di concentrazione...

Yoga con Luna
2 mar 2021Tempo di lettura: 2 min
38 visualizzazioni
0 commenti
Dharana: La Concentrazione
Dharana è il sesto Ramo dello Yoga ed è un termine sanscrito che si può tradurre come concentrazione. Nel passo precedente abbiamo visto...

Yoga con Luna
23 feb 2021Tempo di lettura: 1 min
20 visualizzazioni
0 commenti
Pranayama: Il Controllo del Respiro
Il Pranayama, negli 8 Rami dello Yoga, è il passo successivo alle asana. Questo non vuol dire che il pranayama sia più importante delle...

Yoga con Luna
3 feb 2021Tempo di lettura: 3 min
94 visualizzazioni
0 commenti
Asana: Le Posture Fisiche nello Yoga
Quando si parla di Yoga, ciò che a tutti noi viene subito in mente sono le - o gli - asana, le posizioni fisiche della pratica sul...

Yoga con Luna
1 feb 2021Tempo di lettura: 4 min
92 visualizzazioni
0 commenti
Ishvara Pranidhana: L'Abbandono nello Yoga
I Niyama sono il secondo ramo dello Yoga le osservazioni: esse sono tutte le attitudini positive di cui abbiamo bisogno per lavorare su...

Yoga con Luna
19 gen 2021Tempo di lettura: 2 min
130 visualizzazioni
0 commenti
Svadhyaya: Lo Studio nello Yoga
I Niyama sono il secondo ramo dello Yoga le osservazioni: esse sono tutte le attitudini positive di cui abbiamo bisogno per lavorare su...

Yoga con Luna
15 gen 2021Tempo di lettura: 2 min
53 visualizzazioni
0 commenti
Tapas: L'Autodisciplina nello Yoga
I Niyama sono il secondo ramo dello Yoga le osservazioni: esse sono tutte le attitudini positive di cui abbiamo bisogno per lavorare su...

Yoga con Luna
10 gen 2021Tempo di lettura: 2 min
69 visualizzazioni
0 commenti
Santosha: La Contentezza nello Yoga
Nel mio precedente articolo abbiamo trattato il tema dei Niyama, il secondo Ramo dello Yoga. Abbiamo scoperto che lo Yoga non è solo una...

Yoga con Luna
4 gen 2021Tempo di lettura: 2 min
43 visualizzazioni
0 commenti


Non abbiamo il controllo sugli avvenimenti esterni ma su come reagiamo ad essi...
La vita è come se fosse un’amaca in oscillazione continua fra due poli opposti: da un lato gioia e gratificazioni e dall’altro tristezza...

Yoga con Luna
30 dic 2020Tempo di lettura: 2 min
31 visualizzazioni
0 commenti
Saucha: La Pulizia nello Yoga
Nel mio precedente articolo abbiamo trattato il tema degli Yama, il primo Ramo dello Yoga. Abbiamo scoperto che lo Yoga non è solo una...

Yoga con Luna
28 dic 2020Tempo di lettura: 2 min
129 visualizzazioni
2 commenti
Aparigraha: La Non Possessività nello Yoga
Nel mio precedente articolo abbiamo trattato il tema degli Yama, il primo Ramo dello Yoga. Abbiamo scoperto, infatti, che lo Yoga non è...

Yoga con Luna
17 dic 2020Tempo di lettura: 2 min
84 visualizzazioni
0 commenti
Brahmacharya: L'Astensione nello Yoga
Nel mio precedente articolo abbiamo trattato il tema degli Yama, il primo Ramo dello Yoga. Abbiamo scoperto, infatti, che lo Yoga non è...

Yoga con Luna
11 dic 2020Tempo di lettura: 2 min
97 visualizzazioni
0 commenti


Yin Yoga per promuovere il Sistema Immunitario
E' ormai risaputo da numerosi studi scientifici che lo Yoga promuove il corretto funzionamento delle nostre difese immunitarie,...

Yoga con Luna
10 dic 2020Tempo di lettura: 4 min
129 visualizzazioni
0 commenti
Asteya: Non Rubare nello Yoga
Nel mio precedente articolo abbiamo trattato il tema degli Yama, il primo Ramo dello Yoga. Abbiamo scoperto, infatti, che lo Yoga non è...

Yoga con Luna
9 dic 2020Tempo di lettura: 1 min
93 visualizzazioni
0 commenti
Sathya: La Verità nello Yoga
Nel mio precedente articolo abbiamo trattato il tema degli Yama, il primo Ramo dello Yoga. Abbiamo scoperto, infatti, che lo Yoga non è...

Yoga con Luna
7 dic 2020Tempo di lettura: 2 min
70 visualizzazioni
0 commenti
bottom of page